Síndrome de burnout
A denominação vem do inglês "to burn out" -queimar por completo-
Ao me deparar com
tantas ocorrências no meu ambiente de trabalho resolvi postar no meu blog sobre um tema pouco divulgado mas , infelizmente,muito
frequente em nosso ambiente de trabalho:a síndrome de burnout, ou síndrome do
esgotamento profissional.
É
incrível observar a reação de total ignorância de alguns profissionais ,que, ao
se depararem com um caso entre seus colegas , manifestam suas idéias abusivas e
o tratam de maneira excludente , constrangedora . como se tratasse de algo supérfluo,
sem importância, como um exagero sem fundamento
A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico descrito em 1974 por
Freudenberger, um médico americano. O transtorno está registrado no Grupo V da
CID-10 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas
Relacionados à Saúde).
O sintoma típico da síndrome de burnout
é a sensação de esgotamento físico e emocional que se reflete em atitudes
negativas, como ausências no trabalho, agressividade, isolamento, mudanças
bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos de
memória, ansiedade, depressão, pessimismo, baixa autoestima, dor de cabeça,
enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares,
insônia, crises de asma, distúrbios gastrintestinais são manifestações físicas que
podem estar associadas à síndrome.
O tratamento para Síndrome de Burnout
deve ser orientado por um psicólogo ou psiquiatra e, normalmente, é feito
através da combinação de medicamentos e terapias durante 1 a 3 meses.
Nos casos mais graves, o individuo pode
desenvolver uma depressão, podendo precisar de internamento para ser avaliado
diariamente pelo médico.
Recomendações:
*Procure a ajuda de
especialistas na área , você não consegue sair dessa situação sozinho ,lendo
livros de auto ajuda ou recebendo conselhos de amigos ;
*Pratique alguma
atividade física ;
*Procure uma mudança
no estilo de vida
* Cuidado! O consumo
de álcool e de outras drogas para afastar as crises de ansiedade e depressão ,não
ajudam e você pode agravar o problema ;
* Avalie quanto as
condições de trabalho estão interferindo em sua qualidade de vida , prejudicando
sua saúde física e mental e proponha uma mudança.
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